初中女生立定跳远技巧训练方法(初中立定跳远重难点)

一、中考女生立定跳远标准

1、根据评分标准，男生跑到3分45秒，女生跑到3分30秒即可拿到满分。这个标准的难易程度可以通过两个对比看出：第一个是纵向对比，广州中考体育之前也有男子1000米/女子800米(注：之前是选考项目)，满分标准是男生2分53秒、女生2分38秒。

2、2022年中考立定跳远评分标准（各地略有不同，仅供参考）。男生立定跳远的标准：及格（60分）：185厘米。良好（80分）：225厘米。优秀（90分）：240厘米。满分（100分）：250厘米。

3、中考立定跳远满分标准，男生250cm，女生202cm。 影响立定跳远成绩的因素： 力量因素。特别是下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。

4、女生中考立定跳远的标准为： 及格(60分)：146厘米 良好(80分)：176厘米 优秀(90分)：190厘米 满分(100分)：202厘米 以上标准仅供参考，具体以官方公布为准。

5、中考立定跳远男生满分5米，女生满分02米。中考体育各地市的评分标准略有不同，具体以各省各学校为准。男生标准：及格(60分)：185厘米;良好(80分)：225厘米;优秀(90分)：240厘米;满分(100分)：250厘米。

6、女生中考体育成绩标准：现场体育考试满分10分，3个项目共30分。 来自吧 purple密瓜5purple密瓜5010-2立定跳远初中女生标准 立定跳远初中女生标准因地区和时间而异。一般而言，初中女生立定跳远的及格标准为151厘米，满分为207厘米。